Йога... чувства и эмоции перезагрузка
Йога... чувства и эмоции перезагрузка 19 March 2020

Приглашаю всех желающих на семинар по йоге в Абхазию на майские праздники.


1-8 мая 2020

Йога... чувства и эмоции. Перезагрузка (модное сейчас слово)

Солнце, море, горы особо располагают к прокачке своих ощущений, чувств и эмоций.

Это бюджетный вариант.
Для тех, кто хочет подороже- найдём другой вариант проживания.
Проживание в нашем пансионате довольно скромное, но огромный плюс в расположении- красивейший горно-лесной массив окружает пансионат и это отличное место для прогулок и занятий!

ЭКО ОТДЫХ

Гостеприимная Абхазия - море чувств и ощущений.

Абхазия. Гагра. Чёрное море.
Пансионат расположен в 12 км западнее города-курорта Гагра на склоне Гагрского хребта в сосновом лесу, располагает собственной территорией. Из окон номеров открываются потрясающие морские пейзажи. Собственный, оборудованный, песчано-галечный пляж находится в 100 метрах от пансионата.

Семинар по йоге. Медитация. Пранаяма. Телесные оздоровительные практики.
 

Подробнее о семинаре:

Оздоровительная программа включает в себя: семинар по йоге, прогулки в горы, плавание,медитации, телесные практики.

Семинар
Йога...чувства и эмоции.
проводит:
Бадоева Диана
Сертифицированный инструктор по йоге и йога терапии. Телесно-ориентированный психотерапевт. Психолог. Опыт преподавания йоги 19 лет.
Высшее спортивное педагогическое образование, высшее психологическое образование, среднее медицинское.


Размещение в уютном пансионате в 100 метрах от моря
Трёхразовое питание (Шведский стол).

 

Программа:

  • 6.30-7.30 Утренняя проходка или пробежка в горы по желанию.
  • 7.30-9.00 Утренние занятия йогой посвящены физическим упражнениям, отстройке асан, динамическим движениям. Изучение анатомии энергетического тела, снятие психоэмоциональных блоков и напряжений, создание свободного внутреннего пространства.
  • Работа с вниманием, сознанием, чувствительностью восприятия.
  • 9.00 Завтрак
  • 9.00 - 17.00 свободное время. Отдых, прогулки, пляж, экскурсии.
  • 13.00 Обед
  • 14.00 Медитация, дыхательные упражнения, телесные практики.
  • 17.30 - 19.00 Вечерняя йога. Более спокойный статичный урок. Работа с вниманием, мышечными зажимами. Дыхательные упражнения и медитация.
  • 19.00 Ужин и свободное время.


Стоимость тура:
1-8 мая - 16000р
В стоимость входит:
Проживание + 3х разовое разнообразное питание ( Шведский стол)
Оздоровительная, восстановительная, омолаживающая йога программа.



Отдельно оплачиваются: авиа или жд билеты, экскурсии.
Авиаперелет:
Удобные рейсы на эти даты из Череповца.
Более дешевые рейсы из Москвы
Можно и на поезде.
Экскурсии возможны на озеро Рица, Монастырь Св. Афон и т.д. До дачи Сталина сможем ходить пешком самостоятельно.
Жизнь в Абхазии очень экономична, поэтому на карманные расходы и сувениры можно взять небольшую сумму.

Вопросы по программе и регистрация участников.

Диана
моб . 89210518967, 89005384548
емайлDianalotos@mail.ru
вконтактеhttps://vk.com/id32551017

Студия йоги "Лотос" 59-72-73
Группа - не более 20 человек.
Группа формируется до 1 апреля.

 

Top